728x90 반응형 당뇨병 예방4 '여성의 폐경 후', 당뇨병 예방은 요산 수치가 결정한다?! 여성의 당뇨병 예방과 요산 수치의 연관성. 일본의 국립 순환기질환 연구센터는 도시지역 주민을 대상으로 폐경 전후 여성의 혈청요산치와 당뇨병 위험과의 관계성에 대한 연구 결과를 발표하였다. 연구 결과에 의하면, 혈청 요산치가 높으면 당뇨병 위험도는 폐경 전 여성의 경우 1.56배, 폐경 후 여성은 2배로 상승하는 것을 알수 있었다고 한다. 연구 결과는 북미 폐경 학회의 공식 저널인 'Menopause'에 게재되었다. 생활습관과 사회적 환경의 변화에 따라 당뇨병 환자수는 전 세계적으로 꾸준히 증가하고 있는 추세이다. 2019년 국민건강·영양조사 보고에 따르면 '당뇨병이 강하게 의심되는 사람'의 비율은 남성 19.7%, 여성 10.8%였다. 여성의 비율은 남성보다 낮게 나타났지만, 갱년기 이후 여성 호르몬의 감소로 인해서 인슐린의 작용도 약해지기 .. 2022. 10. 5. 앉아 있는 시간, TV 시청 시간이 길면 당뇨병의 적신호!! 건강진단에서 '당뇨병 예비군'이라고 지적받은 사람에게 있어서, TV 앞에 매일 긴 시간 앉아 있는 것은 최악의 생활 패턴이 될 가능성이 있습니다. “텔레비전을 시청하는 시간을 30분 줄이고, 그 시간을 걷기 등의 운동에 사용하면 당뇨병의 발병률은 현저히 저하됩니다”라고 전문가들은 조언하고 있습니다. TV 시청 시간이 길수록 당뇨병 발병 위험이 상승 매일 TV 시청 시간이 1시간 늘어날 때마다 당뇨병 발병 위험은 3.4% 상승한다는 연구가 유럽 당뇨병학회(EASD)가 발행하는 의학지 'Diabetologia'에 발표됐습니다. 당뇨병을 예방하기 위해 권장되는 것은 운동이나 신체 활동을 늘려 체중을 줄이는 것입니다다. 생활 습관을 개선하면 텔레비전 앞에 앉은 채 보내는 시간은 자연스럽게 줄어들 것입니다. “하.. 2022. 5. 25. 수명을 10년 짧게 하는 당뇨병"75세 전의 사망 리스크 2배" 영국의 옥스퍼드 대학이 50만 명 이상의 중국인을 대상으로 한 조사에서 2형 당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람에 비해 75세 전에 사망할 확률이 2배 높은 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 50세 전에 당뇨병이 발병한 사람은 평균 수명이 10년 짧아진다고 합니다. 그러나, "식사나 운동 등의 생활 습관을 개선하고 적절한 치료를 받는 것으로 당뇨병으로 인한 사망률을 높은 수준으로 줄일 수 있다"라고 연구팀은 말했습니다. 당뇨병 환자는 평균 수명이 10년 단축, 사망률은 2배로 상승 옥스퍼드 대학 연구팀이 50만 이상의 중국인을 대상으로 한 조사에서 50세 이전에 당뇨병이 발병한 사람의 수명은 당뇨병이 발병하지 않은 사람에 비해 평균 9년간 짧은 것이 밝혀졌습니다. 이러한 경향은 대도시보다 지방지역에서 보다 현저.. 2022. 5. 24. 하루 요거트 28g, 당뇨병을 예방한다. 요거트를 주기적으로 섭취하면 2형 당뇨병의 위험도를 저하할 수 있다는 조사 결과가 발표되었습니다. “당뇨병 발병의 리스크 감소 효과를 얻기 위해서는 식생활의 일환으로 요거트를 주기적으로 섭취하는 것이 중요하다”고 연구자는 말했습니다. 요거트를 섭취하면 당뇨병 발병 위험이 감소한다. 2형 당뇨병은, 혈당치를 낮추는 호르몬인 인슐린이 충분히 분비되지 않거나, 인슐린이 기능이 저하되는 「인슐린 저항성」이라고 하는 상태에 빠짐으로써 발병하게 됩니다. 2형 당뇨병의 발병에는 유전적인 요인도 관여하고 있어, 가족에게 당뇨병의 병력이 있으면 발병 리스크가 증가 하는 것으로 알려져 있습니다. 세계 당뇨병 인구는 폭발적으로 계속 증가하고 있으며, 현재 당뇨병 환자수는 3억 8,670만 명(유병률 8.3%)에 이르고 있습.. 2022. 5. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
