728x90 반응형 여드름4 두피 여드름이 생기는 원인과 예방 방법은?? 만지면 아프고 가려운 두피 여드름으로 불편함을 느끼고 있는 사람도 많을 것입니다. 이번에는 두피 여드름이 생기는 원인과대처법, 예방 방법등에 대해서 알아 보겠습니다 두피 여드름이 생기는 원인 두피 여드름은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다만, 대표적으로 아래의 원인이 가장 많다고 할 수 있습니다. 피지 분비량이 많다 두피는 얼굴이나 몸보다 피지선이 발달해 있어서 피지 분비가 많은 부분입니다. 또한, 두피 여드름도 얼굴에 생기는 여드름과 마찬가지로 과도하게 분비된 피지로 인해서 모공이 막혀서 발생합니다. 무더운 환경 두피는 머리카락으로 덮여 있기 때문에 통기성이 나쁘기 때문에 덥고, 습기가 많은 환경이 되기 쉽고 이것은 여드름 균이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 샴푸, 헤어 스타일링제 샴푸 후 .. 2022. 10. 13. 식생활로 고치는 성인 여드름! 성인 여드름 예방및 개선을 위해 피해야할 음식 TOP.7 여드름을 악화시키기 쉬운 음식? 1. 정제 탄수화물과 설탕 정제 탄수화물과 설탕 등은 인슐린의 분비를 촉진시킵니다. 인슐린의 분비량이 많은 상태는 정상적인 피부가 물질대사를 수행하고 모공이 막히지 않도록 하기 위해 중요한 결합 단백질을 감소시키게 됩니다. 또한, 인슐린의 과다분비는 인슐린 유사 성장인자-1(IGF-1)이라는 염증성 호르몬이 늘어나게 만들어서 피부세포의 증식을 자극하여 여드름 증상을 악화시킨다고 합니다. IGF-1은 테스토스테론의 분비를 대량으로 늘리기 때문에 피지선에서 과도한 피지가 분비되게 만듭니다. 2. 해바라기씨 오일, 마가린 해바라기씨 오일, 마가린등의 고지방 음식은 인기가 많은 햄버거, 비스킷, 감자 칩 등에 사용되며, 오메가 6 지방산을 다량 함유하고 있어서 과하게 섭취를 하게.. 2022. 9. 16. 식생활로 고치는 성인 여드름! 성인 여드름 예방및 개선에 효과적인 음식 TOP.11 피부과 진료를 통해 치료를 하거나, 스킨케어를 꼼꼼하게 해도 좀처럼 개선되지 않는 여드름 때문에 고민인 사람도 적지 않을 것입니다. 더군다나 청소년기도 아닌 성인이 돼서도 여드름이 많이 난다면 상당한 스트레스로 다가옵니다. 좀처럼 치료하기 어려운 여드름의 원인 중 하나가 어쩌면 식생활 문제 일수 있습니다. 영양사 베키 그라함 씨에 의하면, 당신이 체내에 쌓아 온 것들이 그대로 피부에 나타나고 있다고 합니다. 우선은, 자신의 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지를 정확하게 아는 것이 여드름의 예방의 첫걸음이 될것입니다. 우리의 모공은 모낭이라고 불리는 작은 구멍으로, 털과 피지선으로 이루어져 있습니다. 피지선의 역할은, 피지를 분비하는 것으로 방수의 보호막을 만들고 피부를 외부로부터 보호하는 것입니다. 하지만,.. 2022. 9. 15. 여드름의 원인 9가지와 개선 방법 여드름의 원인에는 생체 리듬의 붕괴, 라이프스타일, 영양 밸런스, 스트레스등의 일상에서의 생활습관과 생활 환경이 밀접하게 연관이 되어있습니다. 여드름의 근본적인 치료를 위해서는 스킨케어 제품만을 사용하기 보다는 생활에서의 개선이 중요하다고 할수 있습니다. 이번에는 여드름이 생기는 원인과 개선 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 여드름의 원인 과 개선방법 1. 영양 밸런스의 붕괴 영양 불균형과 비타민 B군이 부족하게 되면 여드름 피부가 되기 쉬워지는데요. 이것은 식생활과 밀접한 관계가 있습니다. 특히, 지나치게 기름진 식사나, 인스턴트 식품, 과자등은 지방과 당분을 필요이상 섭취하게 하는 원인이 되므로 과도하게 섭취하는 습관은 피하시는것이 좋습니다. 지방과 당분의 과도한 섭취는 피지분비를 증가 시키고, 이러한.. 2022. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
