728x90 반응형 빈뇨 수분섭취1 빈뇨의 증상과 원인, 그리고 대처법 추운 겨울이면 화장실에 가는 횟수가 증가하지 않나요? 빈뇨로 고생 중이시라면 식사습관과 생활 습관을 재검토할 필요가 있습니다. 오늘은 빈뇨의 개선에 효과적인 생활 습관과 식사법, 한방재료에 대해서 알아볼게요. 빈뇨의 원인과 증상 「화장실을 너무 자주 가고, 소변의 횟수가 많다」라고 하는 증상을 빈뇨라고 합니다. 의학적으로 볼 때 일반적으로 기상후 취침하기까지 소변 횟수가 8회 이상인 경우를 말합니다. 빈뇨에는 크게 세 가지의 원인이 있습니다. 수분 섭취 과다 너무나도 당연한 이야기 이기도 하지만 첫 번째 원인은 체내에서 필요한 수분양 이사를 섭취했을 때입니다. 성인은 보통 하루 2.5리터 정도의 수분이 필요하다고 합니다. 수분은 음료 이외에도 식사, 체내 합성으로도 섭취되기 때문에, 음료로 섭취가 필요한.. 2021. 12. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
