728x90 반응형 물 체중1 갑작스럽게 불어난 당신의 체중, 지방이 아니라 수분일지도 모른다??'물살'의 원인과 해결 방법?! 당신의 불어난 그 체중, 지방이 아니라 수분일지도 모른다?! 하루만에 1kg 가까이 체중이 늘었다… 이런 경험 없으신가요?? 그런 경우에 생각할 수 있는 것이, 이른바 '물살'이다. 이번에는 신체의 여분의 수분을 줄이기 위한 방법에 대해서 알아보자. '물살'은 체내의 수분량이 일정량보다 많아져 체중에 영향을 주는 상태를 말한다. 실비아 타라 박사에 의하면, 지방은 축적되는데 시간이 필요하기 때문에, 하루사이에 체중이 늘어난 경우, 그 원인이 지방이라고는 생각할 수 없다고 한다. 타라 박사에 따르면 사람은 음식을 섭취할 때마다 포도당과 함께 섭취량의 3~4배의 수분이 간이나 근육에 축적된다고 한다. 그 타이밍에 체중을 측정하게 되면 평소보다 더 살이 찐 것처럼 느껴지게 된다. "물살"의 원인?? 수분의 과.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
