728x90 반응형 커피 카페인1 당뇨병 및 심장병 예방과 다이어트에 효과적인 커피의 효과 남다른 한국인의 사랑을 받고 있고, 많은 사람들이 즐기고 있는 것이 커피인데요. 이러한 커피도 한때는 건강에 해롭다고 이야기하던 시절이 있었습니다. 현재는 커피에 관한 각종 연구결과가 발표되어 대중에게 친숙하고 좋은 이미지를 주고 있는 음료입니다. 커피는 심장질환과 뇌졸증을 예방한다. 미국 심장학회(AHA) '사이언스 세션 2013'에서 발표된바에 의하면, 커피를 주기적으로 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람에 비해 심장질환, 당뇨병, 뇌졸중등의 발병률이 낮아지는 효과를 보였으며, 혈관기능 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 있었다고 합니다. 또한, 커피에 함유되어 있는 폴리페놀은 항산화 효과가 있어서 체내에서 생성되는 활성산소를 제거해주어 세포 손상을 예방해주고 동맥경화 및 심근경색 등을 예방하는 효.. 2022. 2. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
