728x90 반응형 머리 갈라짐1 '탈모' 예방과 개선, 아름다운'머릿결', 어렵지 않다?! '모발'을 건강하게 만드는 음식 10가지?! 아름다운 머릿결을 얻으려면...? 머리카락의 손상으로 고민인 사람도 많지 않을까?? 염색이나 고데기사용등으로 인해 대미지를 받은 머리카락을 윤기 있게 가꾸고 싶을 때는, 비싼 트리트먼트를 사용하는 것보다, 일상에서의 식생활을 신경 쓰는 것이 중요하다. 그렇다면 어떤 식생활이 건강하고 아름다운 머리카락을 만드는데 도움을 줄까?? 영양사 캐리 박사의 조언을 참고해 보자. 모발을 건강하게 만드는 음식 10가지 1. 유제품 캐리 박사는 유제품의 동물성 단백질은 필수 아미노산을 균형있게 함유하고 있고, 인간이 살아가는 데 있어서 매우 중요한 성분으로, 머리카락의 주성분은 단백질인데, 치즈와 요구르트 등의 유제품에는 카제인이라는 단백질의 일종이 많이 함유되어 있어서 건강한 모발을 유지하는 데 필수적인 영양소라고 할.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
