728x90 반응형 금연 정신건강1 흡연은 스트레스 해소에 도움이 되지 않는다. 금연은 정신건강 개선에 도움을 준다. 미국 워싱턴 대학 의학부에서 금연과 정신건강에 대한 연구를 진행한 적이 있습니다. 흡연이 우울증이나 불안장애 등의 정신 건강에 미치는 영향을 조사한 9건의 연구를 기반으로 시행되었습니다. 4,800명을 대상으로한 실험은 금연한 사람과 흡연을 지속한 사람으로 나누어 3년간의 추적 조사를 시행했습니다. 그 결과, 금연한 사람은 우울증, 정신분열증, 공황장애, 기분 장해 등 정신질환의 발병률이 낮은 것으로 밝혀졌습니다. 우울증등의 정신질환의 발병률은 매일 흡연한 사람은 42% 였는데 반해, 금연한 사람은 29%로 낮아졌습니다. 이 결과로 인해서 "금연이 정신건강에 긍정적인 영향을 준다는 것을 알 수 있었습니다."라고 워싱턴 대학 의학부의 파트리시아 카바조스-레그 씨(공중위.. 2022. 4. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
